Inner Sight

 Siamo Gaia e Elena, la meditazione ci ha fatto incontrare, la mindfulness ci ha unito in un progetto comune creato per promuovere e diffondere uno stile di vita consapevole.

Tutto è nato grazie a Rob Nairn, un vero mentore con una visione profonda della mindfulness. Ha fondato la Mindfulness Association che offre una formazione completa e di alta qualità che noi portiamo in Italia con questo progetto.

Abbiamo vissuto in prima persona come la mindfulness possa migliorare la qualità della vita e delle relazioni. La vita stessa è diventata la pratica. La nostra mission è rendere accessibile questa disciplina per creare una società mindful, dove consapevolezza e cura attiva sono i valori alla base. Per questo offriamo diversi tipi di percorsi.

Lavoriamo con formatori esperti che condividono i nostri valori e che hanno fatto della mindfulness il loro stile di vita proprio come noi. Tutti vogliamo essere felici e per farlo è necessario coltivare in primis uno sguardo interiore, che ci permetta di osservarci veramente, con curiosità e accettazione. Questo è il nostro punto di partenza. Questo è Inner Sight.

LA NOSTRA VISION

Coltivare lo sguardo interiore per un mondo più consapevole.

Immaginiamo un mondo dove le persone sono profondamente connesse con se stesse e con gli altri, guidate da una consapevolezza profonda e da una compassione genuina. Questo mondo è reso possibile da un movimento di trasformazione interiore, alimentato dalla pratica della mindfulness e dallo “sguardo interiore”.

Inner Sight è all’avanguardia di questo movimento, offrendo una guida esperta e accessibile a chiunque desideri coltivare il proprio sguardo interiore. Attraverso corsi, eventi e incontri pratici, Inner Sight sostiene le persone nel loro viaggio di scoperta di sé, aiutandole a:

• Sviluppare una consapevolezza radicata nel presente: imparando a prestare attenzione ai propri pensieri, emozioni e sensazioni senza giudizio, con un atteggiamento di accoglienza e curiosità.
• Accrescere la compassione verso se stessi e gli altri: riconoscendo l’umanità condivisa e coltivando un senso di connessione e di empatia.
• Trasformare le relazioni: comunicare in modo più autentico e consapevole, creando relazioni più profonde e significative.
• Affrontare le sfide con resilienza: sviluppando la capacità di gestire lo stress, l’ansia e le difficoltà con maggiore equanimità e saggezza.

Lo sguardo interiore, nutrito dalla mindfulness, non si limita alla sfera personale. Esso si espande naturalmente verso il mondo esterno, creando un impatto positivo su:

• Comunità più armoniose: relazioni interpersonali più collaborative e rispettose, basate sulla comprensione reciproca e sull’empatia.
• Luoghi di lavoro più consapevoli: ambienti lavorativi più attenti al benessere dei dipendenti, dove la produttività e la creatività fioriscono grazie a una maggiore presenza mentale e a una comunicazione più efficace.
• Società più inclusive: una società più sensibile alle diversità e alle fragilità, dove la compassione e la consapevolezza guidano le interazioni sociali.

Inner Sight è il catalizzatore di questa trasformazione. Attraverso la diffusione della pratica della mindfulness e lo sviluppo dello sguardo interiore, Inner Sight contribuisce a creare un mondo più consapevole, compassionevole e armonioso per tutti.

Questa vision è un invito ad unirsi a Inner Sight in questo viaggio di trasformazione personale e collettiva. Insieme, possiamo coltivare lo sguardo interiore e costruire un futuro più luminoso per noi stessi e per le generazioni a venire.

Il nostro team

Antonella Buranello

La mia più grande passione è lo studio del funzionamento e del potenziale della mente. Sono una psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness e life coach iscritta all’AICP. Da oltre venticinque anni mi impegno ad aiutare le persone nella promozione della salute, nel miglioramento del benessere e nello sviluppo delle potenzialità umane.
Nel mio lavoro integro le pratiche di Mindfulness alla Psicologia Positiva e alle tecniche psico-corporee. Mi sono formata presso la Mindfulness Association e sono specializzata all’uso della Mindfulness in ambito clinico per l’elaborazione dei traumi.

Mi occupo di formazione del personale e di Psicologia dell’Invecchiamento e della Longevità. Collaboro con Inner Sight per la diffusione e l’insegnamento della Mindfulness. Ho fondato la Mindful Longevity Academy per favorire la scoperta delle opportunità di una società longeva.

Emanuela Pescetta

Fin da giovane sono stata affascinata dalle discipline olistiche, approfondendo e formandomi come insegnante di Yoga – associata Yani e di Shiatsu- associata FISIeO. Questa passione mi ha portato a lavorare come volontaria presso la sezione femminile della Casa Circondariale di Verona. Nel 2007 ho partecipato alla formazione Isyco “Yoga per Bambini” e tra il 2007 e il 2009 ho tenuto corsi di Hatha Yoga rivolti agli adolescenti del Centro Diurno della casa di cura Santa Giuliana di Verona.

Propongo corsi di Hatha Yoga dal 2000 e dal 2015 ho inserito il Restorative Yoga. L’insegnamento dello shiatsu è iniziato nel 2011 per la Scuola Internazionale di Shiatsu -sede di Verona. Nel 2012 ho iniziato la formazione di Mindfulness con la Mindfulness Association ed è stato l’inizio di un percorso che ha cambiato le mie priorità, portandomi a desiderare di poter approfondire e diffondere questa pratica.

Dal 2016 collaboro con Inner Sight nella formazione di Mindfulness.

Gli insegnanti della Community

Margherita Barbato

Sono laureata in psicologia e ho svolto studi filosofici, ma le circostanze della vita mi hanno portato a lavorare in campi del tutto diversi. Il mio interesse riguardo al funzionamento della mente, sia dal punto vista psicologico che filosofico, però, è sempre stato al centro dei miei studi personali.

Dal 2006 pratico regolarmente Iyengar yoga che mi ha permesso di riconnettermi al corpo in maniera profonda e consapevole.

Nel 2012 ho incontrato Rob Nairn e ho seguito il percorso di Mindfulness della Mindfulness Association che è stato per me trasformativo ed entusiasmante. Dopo anni di pratica e di approfondimenti con vari insegnanti, ho sentito il bisogno di condividere con altri i benefici sperimentati e ho concluso la formazione per insegnare il programma di Mindfulness MBLC con Inner Sight – Mindfulness Association Italia.

Giulia Casarotto

Sono laureata in Scienze Motorie ed insegno Educazione Fisica nella scuola secondaria di primo grado. Ho praticato ginnastica ritmica a livello agonistico dall’età di 8 anni, disciplina della quale sono stato poi allenatrice e giudice, dirigendo anche società del settore. Da oltre 20 anni collaboro nel reparto dei disturbi alimentari in una casa di cura facendo un intervento specifico sul movimento. Pratico Yoga Iyengar con regolarità come integrazione alla pratica meditativa.

Nel 2010 mi sono avvicinata alla meditazione e nel 2016 ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento della Mindfulness con Inner Sight a Venezia. Nell’ambito del progetto di formazione continua in questa disciplina, seguo regolarmente corsi di aggiornamento a Venezia ed in Inghilterra. MBLC (Mindfulness Based Living Course) è il protocollo che insegno a Vicenza attraverso una pratica individuale, di gruppo.

Francesco Berti

Ho iniziato a praticare la meditazione nel 2001, ricevendo molti insegnamenti e istruzioni da diversi lama di tradizione tibetana.

Sono sempre stato molto interessato ad esplorare il terreno comune che unisce le conoscenze sul funzionamento della mente della tradizione tibetana con la psicoterapia occidentale, per questo per quattro anni mi sono dedicato al training di consapevolezza su me stesso organizzato e tenuto dalla Tara Rokpa Therapy.

In seguito ho frequentato il Mindfulness Training sotto la guida di Rob Nairn e Heather Regan-Addis e mi sono formato nell’insegnamento del programma MBLC con la Mindfulness Association che insegno regolarmente.

Dopo anni di pratica meditativa ancora oggi non finisco di stupirmi.